Date : 17 Nov 2015 on 03:47 am | Comments : (0)

Manfaat Susu Sapi Segar Bagi Kesehatan

 


Susu Segar Baik Bagi Kesehatan
Susu sapi segar dapat dihasilkan oleh sapi betina setelah melahirkan. Dalam susu sapi segar terkandung vitamin A dan vitamin B2. Selain protein, terdapat juga asam amino yang penting untuk pertumbuhan tubuh. Susu sapi dijuluki sebagai bahan makanan penyempurna dalam "4 sehat 5 sempurna" karena kandungan vitaminnya yang lengkap. Setiap 100 gram susu mengandung protein sebanyak 3,4 gr, panas sebesar 70,5 kilo kalori, 3,7 gr lemak , serta kalsium sebesar 125 mg. Prosentase penyerapan dalam tubuh manusia rata-rata sebesar 98% - 100% sehingga susu sapi segar sangat baik bagi tubuh.

Manfaat Susu Sapi Bagi Tubuh

Orang-orang yang mengkonsumsi segelas susu setiap harinya minimal mendapat 10 macam manfaat dari susu :
1. Kandungan potassium pada susu dapat menggerakan dinding pembuluh darah pada saat tekanan darah tinggi untuk menjaganya tetap stabil, mengurangi bahaya akibat apopleksi, juga dapat mencegah penyakit darah tinggi dan penyakit jantung.
2. Mampu menetralisir racun seperti logam, cadmium dan timah dari bahan makanan yang diserap oleh tubuh.
3. Kandungan tyrosine dalam susu dapat mendorong hormon kegembiraan
4. Kandungan yodium, seng dan leticin dapat meningkatkan secara drastis keefisiensian kerja otak besar.
5. Zat besi, tembaga dan vitamin A dalam susu mempunyai fungsi terhadap kecantikan, yaitu dapat mempertahankan kulit agar tetap bersinar.
6. Kalsium susu dapat menambah kekuatan tulang dan mencegah penyusutan tulang.
7. Kandungan magnesium dalam susu dapat membuat jantung dan sistem syaraf tahan terhadap kelelahan.
8. Kandungan Seng pada susu sapi dapat membantu penyembuhan luka dengan lebih cepat.
9. Kandungan vitamin B2 di dalam susu sapi dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.
10. Minum susu membantu anda untuk tidur lebih cepat.

Sapi Perah Penghasil Susu
Kenapa Harus Susu ?

Selain bergizi tinggi, harga susu sapi segar pun tidaklah mahal. Harga susu sapi segar di daerah Yogyakartasekitar 6000-10000 rupiah per liternya. Tiap liter susu sapi dapat dibagi menjadi tiga gelas porsi besar sehingga harga per gelas rata-rata hanya sekitar 3000 rupiah.

Susu sapi tidak akan menimbulkan banyak efek negatif pagi peminumnya (kecuali bagi penderita Lactose Intolerance). Kandungan protein yang tinggi bahkan dapat menunjang pertumbuhan badan dan otak anak. Susu juga merupakan sumber kalsium alami untuk mencegah osteoporosis atau keropos tulang.




Leave a Reply

Required fields are marked *

Let me know if it gets a reply
Kayumas
Alamat : Ds Kayumas,Kec Jatinom Kab Klaten KODE POS 57481
Telp :

Search

News Categories